OURHOMEのスタッフたちが夕方からどんな風に家事を進めたり、子どもと過ごしているのかをお届けしている【平日17時からの時間割】シリーズ。

今日ご紹介するのは、OURHOMEのデザインを担当しているスタッフ丸中。（パンフレットやホームページのバナーなどを作成〜）

丸中は結婚10周年。先日のよみもの「記念にどんなことした？」のひとこま

「1日がんばった仕事から帰ったあと家事の前に、はぁ〜〜っと何も考えずに、ぼーっとする時間が幸せです＾＾」と話してくれた丸中。

家族は、夫と小3の長女、年長の次女。そして結婚前から一緒に暮らしているチワワのルナちゃん。

仕事の後は下の子の保育園へのお迎えもあるし、ワンちゃんのお世話もあるし、毎日バタバタしないのかな？と思ったのですが、日曜日にしているつくり置きのおかげで、時間にも気持ちにもゆとりができているのだとか。（同い年の子どもがいる、私スタッフ上垣内と全然違う…！）

丸中がどんな風に過ごしているのか、平日17時からの時間割をご紹介します。

●17:00
ゆっくり「家モード」に切り替え

保育園に通う次女と帰宅するのが17時ごろ。
それから18時までは、家の前でお友だちと遊んだり、テレビを見たりトランプをしたりと子どもたちの自由時間です＾＾

その間丸中は、外遊びの時はご近所のママ友と話したり、家にいるときは子どもたちの隣で長女の宿題をチェックをしたり。

ゆっくりと「仕事モード」から「家モード」に切り替えています。

●18:00
甘いもので、エネルギーを充電

18時をまわったら、子どもたちは2人でお風呂へ。
つい最近までは、5歳の次女が「ママと入る〜！」ということが多かったのですが、休校期間中に姉妹でお風呂に入る習慣ができたそうです＾＾

そして、ひとり時間ができた丸中は、お砂糖多めのアイスコーヒーと隠していたチョコでひと息＾＾
何をするでもなく「今日もがんばったなぁ〜」とぼーっとする時間が幸せで、欠かせないのだとか。

そうやってエネルギーを充電したら、夕飯に取り掛かります。

●18:30
焼くだけ、盛りつけるだけの夕飯準備

• ガラスは、においや色がつきにくい
• 冷蔵庫に並べても中身が見える
• グラタンなど、そのままオーブンで焼ける
• 蓋も食洗機で洗える
• お皿に盛らず、そのまま出してもいい感じ◎

●19:00
家族そろって「いただきます」

●20:00
洗いものをして、家族みんなでエクササイズ

夕飯を食べ終わると、丸中はひとりでお風呂へ。

食器の片づけを残して入るので、その間にパパがやってくれたらラッキー！でも、だいたいは好きなゲームをしているそう。笑

そして、洗い物が終わったら、ステイホーム期間中に習慣になったYouTubeエクササイズを家族みんなで。
リモコンを握っているのは、一番やる気がある次女です＾＾

●21:00
明日を気持ちよく。おうちをリセット

21時になったら、みんなでおうちをリセット。

• 洗濯機セット、お弁当の下ごしらえ（丸中）
• おもちゃの片づけ、小学校や保育園の準備（子どもたち）

そして21時半には、みんな一緒に就寝します。
（Emiをはじめ、OURHOMEスタッフは早寝がたくさん！笑）

＊

＼丸中の17時からの時間割／
17:00　帰宅。子どもたち自由時間。宿題チェック
18:00　子どもたちお風呂。甘いものでエネルギー充電。
18:30　つくり置きから夕飯の仕上げ
19:00　夕飯
19:30　お風呂
20:00　キッチン片づけ
20:20　子どもたちと動画を見ながらエクササイズ
21:00　お弁当準備（子どもたちおもちゃ片づけ）
21:15　洗濯機セット（子どもたち明日の準備）
21:30　就寝

＊

丸中の平日17時からの時間割を聞いて、ゆったり過ごせてすごいな〜と感じましたが、丸中自身は、つくり置きをせずに毎日ご飯を作っている人を「仕事や家事で疲れているのにすごい！」と尊敬しているそう。

「余裕をつくっておく方が自分はご機嫌でいられる」と知っているからこそ、つくり置きがあっているようです＾＾

こんな風に、自分にあった時間割を見つけられるといいですね。

スタッフの【平日17時からの時間割】シリーズはこちらからご覧いただけます。

（スタッフ上垣内）