「なんだかモヤモヤする…そんな時のために。」OURHOME WEB LETTER
なんでも書いていく「マイノート」。
私も！と書き続け、9冊目になりました。
【調子いいときの自分を記録する】
ということ。
すこし前、
Emiに「友廣ちゃん、最近いいかんじ！」
と言ってもらうことがあったのですが、
どうして「いい感じ」に見えたのか、
ちょっと考えないと出てこず…。
その日マイノートを広げて、
・最近朝の挨拶を元気にするようにしてる
・毎日髪をきちんと巻けてる
・朝にまとめて家事して夜ゆっくりできてる
など自分なりに、
思い当たることを書き込んでみました。
そして反対に、
仕事も家事も難しさを感じて
モヤモヤしていたある日。
あ、そうだ…と
先日書いたマイノートを開いてみると、
・朝の挨拶、ハキハキできてなかった…
・髪もセットする余裕があまりなかったな
・家事を夜に回してるからしんどいのかも
たくさんの解決策が見えて、
ぱっと、
視界が開けるような感覚になったんです◎
ふと「最近私、調子いいかも」と思えたときは
さっとマイノートを開いて記録！
また落ち込んだ時の、
解決策になればいいな〜と思っています。
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今日も素敵な1日をお過ごしください。