「30代後半！今年のわたしの、プチ目標。」OURHOME WEB LETTER
スタッフ山崎です。
「丈夫な身体と健康がとりえ！」
だと思っていた30代半ばまでの私ですが
ここ数年は
ちょっとした身体の変化を感じています。
ちょっとした身体の変化を感じています。
・寝たら治っていた頭痛が数日続く…
・急に歯が痛くなって歯医者さんにかけこむ
・一度増えた体重がなかなか戻らない〜涙
これまで、運動は特にせず、おかしも大好き！
出かけるときは車がラク〜
という暮らしをし続けていた私ですが、
今年からはもう少し自分の身体を意識した
暮らしをしていきたいな、と思っています。
そこで、「やっていきたいプチ目標」を
マイノートに書き出してみることに。
マイノートに書き出してみることに。
●毎日体重をはかる
（体調の変化や食べ過ぎをチェック〜！）
●ステイホーム中にしていた、朝の6分ヨガを再開！
（子どものお弁当が必要な日はしなくてもOK）
●週3日は栄養を意識した献立に
（毎日はちょっとハードルが高いので3日！）
身体のために、
を意識できるようなプチ目標。
これは自分にあってるな！
こんなことにも挑戦したいな！
という方法を探しながら、
今年も元気に過ごせてよかった〜
と思える1年にしたいと思います。
テーマはEmiやスタッフの「お風呂事情」。
入浴時に使っている便利なものや工夫を、おしゃべりと写真でお届けしました＾＾
お茶をご用意してゆったりとお楽しみくださいね。ご視聴はこちらから
◆インスタグラム @OURHOME305
◎NEW◎
軽い着心地とゆったりシルエットで「リラックスして着られる」と好評のベーシックニット。
やさしい雰囲気の【グレイッシュラベンダー】
ベーシックな【杢グレー】の、2色を新しくお作りしました。
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ベーシックな【杢グレー】の、2色を新しくお作りしました。
▼来週1/13（水）12時半〜発売
『肩落ちシルエットでラクに着られるベーシックニット』
◎新年をたのしく心地よく◎
●「新しい1年、新しいこと始めてみたいな！」そんな方はぜひ◎
・1/14（木）【基本編】マイノートのつくりかた&活用の仕方
・1/19（火）スケジュール管理と時間の使いかた
・1/27（水）小学生の入学準備とおかたづけ
●オンラインでも実店舗をお楽しみいただける、
どこでもOURHOME SHOPも受付中
印象に残っている記事や、
OURHOMEへのメッセージをお待ちしております＾＾
OURHOME WEB LETTERは毎週火曜/金曜のお昼にお届け。
今日も素敵な1日をお過ごしください。