スタッフ友廣です。

先日、体調を崩してから回復したときのこと。

無性に
「野菜をたくさん食べたい〜〜！」
という気分になりました。

スーパーで気持ちの赴くままに
カゴいっぱいに野菜や果物を入れながら、

「ああ、数日ちゃんと食べれてなくて
　身体がサインを出しているんだな…」
としみじみ実感。

…ということは、

時々訪れる
「なんか甘いもの食べたいな〜〜」
「今日の夕飯は軽くおうどんくらいでいいかな」
という気持ちは、

単なる気まぐれではなく、
身体からのサインなのかも・・！？

そう感じる根っこには、理由があるはず！
そんなことに改めて気づきました。

今までは、甘いものが食べたくなったら
チョコを食べて終わり！だったけれど、

これからは、疲れを察して
ちょっと早めに寝るようにしようかな！

そんなふうに、もっと身体と心に
向き合っていきたいな、と思っています。

そのほか 再販のお知らせはこちらから